兰州牙龈萎缩发黑术后正常饮食受影响吗

牙龈对于牙齿起着很重要的保护作用，是我们不可缺少的一部分，一般来说，健康的牙龈应该是粉红色的，但是也有很多人的牙龈萎缩发黑或者发紫，那么，兰州牙龈萎缩发黑术后正常饮食受影响吗？

我们的牙龈组织可以分为游离龈、附着龈和龈乳头三部分，一般对于牙龈健康的影响因素主要包括两个方面，即来源于机体自身的内源性物质，主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素，在附着龈的表面可以见到有弥散的云雾状的黑色素的沉积，特别是在肤色较黑和黑种人中多见，这种色素沉着没有病理意义，无需治疗；还有一种是来源于机体之外的外源性物质，主要有重金属、染料、植物性色素和药性等。

轻者表现为仅在吮吸、洗牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。

一.兰州牙龈萎缩发黑术后正常饮食受影响吗

1牙龈萎缩发黑的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

3养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

6牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

二.牙龈萎缩发黑的饮食建议

1、为预防牙龈疾病，饮食应多样化，多吃新鲜水果、蔬菜、豆类和谷类，多喝水。

2、科学的洗牙习惯，对牙龈疾病有较好的预防作用。

3、吃饭x多吃到八分饱，避免过度进食，少吃多餐，细嚼慢咽，以增进消化系统的健康。

4、远离蔗糖、精加工食品和酸性食品，如咖啡、碳酸饮料、酒精等。

5、少吃辛辣、油腻和油炸食品。

6、饭前饭后、临睡前和刚起床时都要洗牙。（小贴士：如果用牙膏刷过牙之后，再用小苏打刷一遍，可以维持碱性的口腔环境，抑制细菌滋生。）

7、用樟脑油、薄荷油、桉树油、茴香油及冬青油配制的养生精油按摩牙龈，每日2次，可促进牙龈血液循环，并有抗菌除臭的功效。

8、取双氧水及小苏打各1汤匙，兑入温水1杯溶解，起床后和临睡前用此溶液漱口，可预防牙龈疾病。

三.牙龈萎缩发黑正常吗

1、只去看得见的牙垢，而留下了致病作用较强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。

2、损坏牙龈，尤其是对去牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。

3、极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。（编辑3001）